Dans quels cas venir consulter ?
Je vous offre un espace d'écoute bienveillante et des outils pour améliorer votre bien-être L'accompagnement thérapeutique que je propose est indiqué notamment dans les situations suivantes :
Stress
Je vous donne des outils pour gérer votre stress et retrouver de la sérénité
Confiance en soi
Je vous aide à reprendre confiance en vous et restaurer votre estime de soi
Lâcher prise
Je vous guide pour prendre du recul et lâcher prise dans des situations compliquées
Sommeil
Je vous propose des techniques pour améliorer votre sommeil, pour qu'il soit plus réparateur
Période difficile
Je vous accompagne lorsque vous traversez une période difficile de votre vie
Préparation mentale
Je vous prépare à un événement précis que vous redoutez (examen, épreuve sportive, permis de conduire...)